Myth : Junk Food Tak Berpengaruh Apa-apa pada Kulit
Fact : Jangan percaya.
Pernyataan pengaruh junk food pada kesehatan kulit memang selalu menjadi topik pembahasan para ahli dermatologist. Tapi kini, penelitian membuktikan adanya keterkaitan antara diet dan kondisi kulit. Kelebihan karbohidrat dan gula dalam waktu lama akan berpengaruh pada kondisi insulin tubuh. Akibatnya, tingkat gula darah akan naik dan mempengaruhi kondisi produksi minyak yang ada di bawah kulit.
The Better Choice : protein rendah lemak, lowglycemic carbs, fruits, veggies.
Myth : Kafein Bisa Bikin Kulit Cenderung Kering
Fact : Benar.
Penelitian membuktikan bahwa kandungan kafein yang ada dalam minuman soda, energy drinks, dan kopi bisa memicu darah menjadi lebih kental. tak heran kalau aliran ke seluruh tubuh (bahkan ke kulit) pun menjadi terhambat. Akhirnya? Dehidrasi. Dalam waktu yang relatif singkat, tanda-randa pada kulit pun menjadi mudah terlihat. Mulai kulit kusam, garis halus sampai hollow lock di bawah mata. "Tekstur kulit di area ini memang sangat tipis, jadi jangan heran kalau daerah inilah yang paling 'berbicara' saat tubuh tidak fit.", ungkap dermatologist Ranella Hirsch.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar